Fysiek en mentaal fit!
Wil je ook weer lekker in je vel zitten? Meer energie hebben en je ontspannen voelen? Je fitter voelen? Dan is Vitality Run echt iets voor jou. Lekker buiten bewegen in de natuur.
Vitality Run zet je in beweging om je fysieke en mentale conditie te verbeteren. Welkom bij Vitality Run!
Bij Vitality Run kun je terecht voor verschillende soorten 1-op-1 begeleiding
Wil je vooral zonder prestatiedruk aan je conditie werken of grip krijgen op je gewicht? Dan is Slow Run helemaal jouw ding.
Wil je vooral je overbelaste hoofd leeg maken? Kies dan voor Runningtherapie.
Wil je vooral je mentale fitheid een boost geven? Dan is Cognitieve Fitness de perfecte oplossing voor jou.
Ik ben Annelies
Ik help je graag om weer in beweging te komen. Individueel of samen met een vriend of vriendin. Zowel in Waterland als op locatie. Overdag, maar ook ‘s morgens vroeg of in de avond. Altijd in de buitenlucht. Omdat iedereen na afloop altijd zo enthousiast is, krijg ik er ook weer energie van terug.
“Een mindfullness-ervaring met een sportief randje. Oefeningen waarmee je ook direct thuis aan de slag kunt m.b.t. ontspanning, bewustwording, ademhaling, hartslag, zien, horen, voelen, ontvangen en loslaten. En dat alles onder de geruststellende begeleiding van Annelies die je letterlijk door de bomen het bos weer kan laten zien”
