meer rust in je hoofd!

Running Therapie

Wil je ook leren om je overbelaste brein helemaal leeg te maken? En je zelfvertrouwen te vergroten? En tegelijkertijd aan je conditie te werken?

Running Therapie is de oplossing als je:

  • mentaal soms overbelast bent

  • meer in het “nu” wilt leven

  • meer zelfvertrouwen wilt krijgen

  • soms depressieve gevoelens hebt

  • last hebt van concentratieverlies

  • kun je je beter concentreren

  • maak je je hoofd helemaal leeg

  • ben je je bewust van je houding

  • leef je meer in het nu

  • ga je steeds beter slapen

  • en verbetert je conditie ook nog eens!

Bewegen staat centraal!
Tijdens de 1-op-1 sessies leer je via gerichte oefeningen beter omgaan met stress. Door running therapie:

Wil je dit eens rustig uitproberen?

Stuur me een appje voor een gratis proefles, of bel me: 06-29551588